きし歯科ファミリークリニックは
大分市賀来にある歯科医院です。

鼻呼吸を習慣化することの大切さは何度もお伝えしてきていますが、「鼻が詰まっているから仕方ない」とお子さんの鼻呼吸を習慣化しようとする努力を諦めてしまっている方もいるようです。

でも、それって凄くもったいないことだと思います。

子どもの健全な成長には、鼻呼吸は欠かせないものですし、口呼吸から鼻呼吸に改善できる余地は十分ありますから。

私達は、鼻呼吸するとき、酸素だけではなく「一酸化窒素」も吸い込んでいます。一酸化窒素は肺の気道や血管を拡張し、鼻の健康にとって大切な役割を果たしています。そして、鼻は一酸化窒素の貯蔵庫であり、鼻呼吸でないと一酸化窒素の恩恵を全身にめぐらせることができません。口呼吸では一酸化窒素は吸入できていません。

鼻呼吸をする努力をしないと、鼻詰まりはなかなか解消しないのです。

鼻呼吸をする努力をすると、一酸化窒素の作用もあり、鼻は通るようになってきます。