きし歯科ファミリークリニックは
大分市賀来にある歯科医院です。

少しずつ花粉症に苦しむ人が出てきています。

花粉症の方は、まずは鼻呼吸を意識していただきたいです。

口呼吸だと、細菌やウイルスへの抵抗力が弱まり、アトピー性皮膚炎やぜんそく、花粉症などのアレルギー疾患を悪化させると西原克成先生（元東大医学部講師）は警告しています。

子供の頃からアレルギー疾患を患う人は多くて、少し古いデータですが、文部科学省の調査（2011年度）によると、全国の小学生のうち、アレルギー性鼻炎など鼻の病気を持つ者の割合は12.5％。ぜんそくだと4.34％と過去最多で、今も増加傾向です。

西原先生によると「日本でアレルギー患者が急増する最大の原因は、口で呼吸する人が増えているから」とのことです。幼児期に鼻呼吸の訓練にもなるおしゃぶりを早い時期にやめてしまうため、口で呼吸する癖が付く人が増えていると指摘しています。
ぜんそくや花粉症などに悩んでいる人の大半は口呼吸する人で、鼻呼吸を習慣付けるだけでアレルギー体質が改善するケースも少なくないとのこと。

万病の元と言われる恐ろしい口呼吸。

口呼吸を直して鼻呼吸に改善するには、地道な方法をコツコツ続けるのが効果的です。

是非、ご相談下さい。