厚生労働省認定 かかりつけ強化型診療所

きし歯科ファミリークリニックは
大分市賀来にある歯科医院です。

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集中力は“呼吸”で決まる? 子どもの成長を左右する“舌の位置”と“呼吸”の話

「うちの子、集中力が続かない…」
「姿勢が悪いのが気になる」
「スポーツがなかなか伸びない」

 

こうしたお悩みを感じたことはありませんか?

 

実はそれ、“性格”や“やる気”ではなく、
お口や呼吸の状態が関係している可能性があります。

 

集中力や運動能力の土台は、
「正しい呼吸」にあります。

 

そして、その呼吸に大きく関わっているのが
舌の位置(舌位)です。

 

本来、舌は上あごにしっかりついている状態が理想ですが、
舌の位置が下がってしまうと

 

・口がポカンと開く
・呼吸が浅くなる
・姿勢が崩れやすくなる

といった変化が起こります。

 

その結果、身体が安定せず、
集中力や運動能力にも影響が出てしまうのです。

 

 

「じゃあ、意識すれば治るのでは?」

 

そう思われる方も多いのですが、
舌の位置や呼吸は、簡単に変えられるものではありません。

 

なぜならこれは
“クセ”ではなく、身体の使い方の問題だからです。

 

だからこそ当院では

歯科医師(スポーツデンティスト)・理学療法士・言語聴覚士・軸育士が連携し、
多職種でお子さんの成長をサポートしています。

 

✔ お口の状態
✔ 姿勢
✔ 呼吸
✔ 身体の使い方

 

これらをトータルで見ながら、
一人ひとりに合わせて段階的にアプローチしていきます。

 

集中力は「気合い」で身につくものではありません。

 

“正しい呼吸”という土台が整ってはじめて育まれるものです。

 

そしてその土台は、
早い段階から整えることがとても大切です。

 

 

 

 

 

当院に併設する SHISEIアカデミー では現在、
姿勢・呼吸・お口の状態をまとめてチェックできる無料相談を実施しています。

 

✔ うちの子に当てはまるか知りたい
✔ 何から始めればいいか分からない
✔ 将来の歯並びや成長が心配

 

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

 

※公式LINEからのご相談も可能です。

 

 

お子さんの成長は、一人ひとり違います。

 

だからこそ当院では、
「治療」だけでなく、成長を支える関わりを大切にしています。

 

気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

 

2026年04月23日 更新

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