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きし歯科ファミリークリニックは
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トップページブログ【要注意】口呼吸が“集中力”と“将来の学力”に影響するかもしれません

【要注意】口呼吸が“集中力”と“将来の学力”に影響するかもしれません

「うちの子、集中力が続かない…」
「すぐ姿勢が崩れる…」
「落ち着きがない気がする…」

 

そんなお悩みを感じたことはありませんか?

 

実はその原因、
 “お口と呼吸”にある可能性があります。

 

 

 

 

 

 

 

■ 口呼吸の子どもはIQが低下する可能性も

 

オーストラリアの歯科矯正専門医
Derek Mahony博士の研究では、

 

 口呼吸の子どもは、IQが年に5〜10低下する可能性がある

と報告されています。

 

さらにオーストラリアでは、
小学校入学時に

👉 「鼻呼吸ができているか」をチェックする制度(メディカルエアウェイ)

があるほど、
“呼吸”は重要視されています。

 

 

 

■ 口呼吸が引き起こす「負のループ」

 

口呼吸が続くと…

 

  • 舌が下がる
  • 気道が狭くなる
  • 鼻呼吸ができなくなる
  • 睡眠の質が低下する
  •  

という悪循環に陥ります。

 

 

さらに、

 

✔ いびき
✔ 睡眠時無呼吸
✔ 成長ホルモンの低下

などが起こり、

 

 脳の発達・学習能力・集中力に影響してしまうのです。

 

 

 

■ ADHDとの関連も指摘されています

 

近年の研究では、

ADHDと診断された子どもの約80%が睡眠障害を抱えている

とも言われています。

 

さらに、

 約40%は「口腔機能の問題」が関与している可能性がある

ことも分かってきました。

 

つまり、

❌ 集中力がないから歯並びが悪い
ではなく

 

 “呼吸・お口の機能の問題”が、集中力にも歯並びにも影響している

という考え方に変わってきています。

 

 

 

■ 「歯並び」は結果であり、原因ではない

 

歯並びを整えるために矯正をしても、

 口呼吸が改善していなければ、後戻りしてしまいます

 

 

本当に大切なのは、

 

✔ 正しい呼吸
✔ 正しい舌の位置
✔ 正しいお口の使い方

 

つまり、

 “機能”を整えること

です。

 

 

 

■ 集中力は「呼吸」と「睡眠」から生まれる

 

集中力を高めるために必要なのは、

 

✔ 正しい呼吸
✔ 質の高い睡眠

 

そしてその土台となるのが

 正常な口腔機能です

 

 

 

■ SHISEIアカデミーで行っていること

 

きし歯科ファミリークリニックでは、

歯科医師・歯科衛生士・理学療法士・言語聴覚士・管理栄養士

による専門チームで

 

✔ 姿勢
✔ 呼吸
✔ お口の機能

 

をトータルでサポートしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ こんなサインはありませんか?

 

☑ 口がポカンと開いている
☑ 姿勢が悪い(猫背)
☑ 集中力が続かない
☑ よく転ぶ・運動が苦手
☑ 歯並びが気になる

 

1つでも当てはまる方は要チェックです

 

 

 

■ お子さんの未来は「今」で変わります

 

「うちの子、もしかして…?」

そう感じた“今”が、
将来を変えるタイミングです。

 

口腔育成は、

歯並びを整えるためだけではなく
 “生きる力”を育てるための取り組みです

 

 

 

■ まずは無料チェックから

 

SHISEIアカデミーでは

姿勢・呼吸・お口の機能チェックを実施中

 

「何も問題なければそれで安心」
「早く気づけば、それだけ改善しやすい」

 

お気軽にご相談ください。

 

 

 

■ 最後に

 

口腔育成は

“能力開発”です。

 

厳しいこれからの社会を生き抜くために、

✔ 集中力
✔ 思考力
✔ 身体機能

 

そのすべての土台となる

 “お口と呼吸”

今から整えていきませんか?

 

 

 

ただ今、無料相談受付中です。

2026年04月28日 更新

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